2 składnikowe naleśniki – Jedz je każdego ranka patrz jak twoja tkanka tłuszczowa znika.
Chyba każdy uwielbia naleśniki. Są pyszne, a w połączeniu z dżemem, bitą śmietaną, polewą czekoladową czy orzechami stają się ulubionym daniem zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Niestety nie każdy może sobie pozwolić na spożywanie tradycyjnych naleśników w których skład wchodzi mąka. Zwłaszcza osoby, które chcą się odchudzić powinny z nich zrezygnować. Właśnie dla tego przychodzę Wam z pomocą. Oto przepis na wyjątkowe naleśniki. Zawierają dużo białka i są bardzo zdrowe, a przy tym wyjątkowo smaczne.
Do przyrządzenia naleśników potrzebne będą:
- 2 jajka
- Dojrzałe banany
- cynamon do posypania naleśników
Przygotowanie
Rozdrób banany na papkę i odmierz pół szklanki. Wsyp je do miski, a następnie wbij jajka. Wymieszaj składniki tak, by powstało rzadkie ciasto. Wlej jedną czwartą ciasta na patelnię. Smaż naleśnika na średnim ogniu. Odwróć na drugą stronę, gdy pojawią się pęcherze. Tak samo smaż pozostałe naleśniki.
Jeśli masz ochotę, to posyp je cynamonem. Smacznego!
Jeżeli zostały Ci jeszcze banany, to z pewnością wykorzystasz je następnego dnia do naleśników. Warto spożywać je codziennie na śniadanie.