Miód przed snem – Wystarczy jedna łyżeczka. Pomaga nawet w najbardziej zaawansowanych przypadkach.
Czy miód jest zdrowym zamiennikiem cukru?
Miód posiada wiele cennych właściwości. Najlepiej wziąć jedną łyżeczkę miodu przed pójściem spać. Chociaż dziś często słyszy się, że nie zaleca się spożywania miodu na noc, to starożytne traktaty zdrowotne w Chinach i Indiach zachęcały do korzystania z tej metody.
