Te przepisy pomogły mi schudnąć. Te dania są teraz moimi ulubionymi obiadami. Moje ulubione odchudzające danie z grzybami.
Grzyby mogą wzbogacić wiele potraw. Istnieje wiele wspaniałych sposobów na dodanie grzybów do sosów, makaronów lub mięs. To są moje ulubione dania na każdą okazję.
Te sałatki świetnie nadają się zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Sałatki można przyrządzać o każdej porze. Lekkie i pyszne, sałatki z grzybami smakują doskonale. Oto trzy wspaniałe przepisy na dietetyczne dania z pieczarkami. Nawet jeśli zrobisz tylko jeden, posłużą Ci one na lata.
Sałatka z kurczakiem i grzybami
Składniki:
- 1 podudzie z kurczaka
- 150g pieczarek
- 1 łyżka jogurtu naturalnego (można zastąpić majonezem, jeśli nie stosujesz diety).
- 5 pomidorków koktajlowych
- 200g kapusty pekińskiej
- 1,5 łyżki orzechów włoskich
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Do smaku przyprawy
Jak przygotować:
Podudzia kurczaka należy upiec w ulubionych przyprawach, aż będą miękkie. Pokrój mięso na duże kawałki. Grzyby pokroić na małe kawałki. Wymieszaj grzyby z oliwą z oliwek. Smażyć na złoty kolor. Kapustę posiekać, a pomidory pokroić. Wymieszaj musztardę z jogurtem. Połączyć musztardę z jogurtem. Posypać posiekanymi orzechami. Podawać. Smacznego