Możesz jeść kolację w nocy, a mimo to zachować zdrową wagę. Dietetyczne przepisy.
Składniki:
- 4 pomidory
- 1 filet z kurczaka
- 50g sałaty
- 2 ogórki
- 4 gałązki pietruszki
- pęczek szczypiorku
- Oliwa z oliwek
- Przyprawy do smaku
Wykonanie:
Kurczaka opłukać, a następnie pokroić w kostkę. Podsmażyć kurczaka na oleju. Pomidory i ogórki pokroić w plasterki. Sałatę pokroić na małe kawałki. Natkę pietruszki, szczypiorek i kolendrę pokroić w plasterki. W misce ułożyć warstwami kurczaka, sałatę, pomidory, ogórki i kawałki kurczaka. Posypać natką pietruszki i szczypiorkiem, skropić oliwą z oliwek. Doprawić solą i pieprzem.
