Możesz jeść kolację w nocy, a mimo to zachować zdrową wagę. Dietetyczne przepisy.
Składniki:
- 3 duże liście sałaty
- 170g Tuńczyk w sosie własnym
- Kukurydza 240g
- 100g czarne oliwki, bez pestek
- 2 pomidory
- Oliwa z oliwek
- Do smaku przyprawy
Wykonanie:
Przygotować dużą miskę. Następnie odsączyć tuńczyka i umieścić go w misce. Umyj sałatę i osusz ją. Następnie, pokroić na małe kawałki. Następnie pokrój oliwki na małe kawałki i dodaj je do miski. Na koniec wrzucić kukurydzę. Doprawić wszystko solą i pieprzem, dodając do miski oliwę z oliwek. Połączyć wszystko i podawać. Smacznego!
